Блог

Dozen of articles. Improve your lifestyle now!

Начало разговора

Начать общение не просто, особенно, если этому никто не учил или учил молчать. «Твой номер 8, когда надо – спросим». Затыкателей рта много. Пусть сами заткнутся!

В основе неумения начать разговор действительно лежат запреты и предрассудки. Первый из них – запрет на разговор с чужим человеком, который вбит нам в головы с детства: «С чужими не надо разговаривать»; «Дядька в мешок спрячет», и даже неполиткорректное: «Цыгане украдут». И это оправдано. Чужой – значит непонятный, чужой – значит опасный. Но эти же предупреждения создают основу социофобии, страха общения, одиночество. Неумение начать разговор с чужим человеком может привести к неполучению работы и даже к потере работы. Степень, дипломы, курсы могут не спасти.

Другой предрассудок, мешающий спонтанному общению – это ожидание, пока тебя представят другому человеку. Этого ждать не обязательно. Представиться самому первым к Канаде – это нормально. Есть и ещё один предрассудок – надо подождать, пока что-то хорошее произойдёт, что кто-то подойдёт и предложит что-то, попросит, даст, пригласит. Бывает, но редко. Можно всю жизнь прождать.

И, конечно же, такая пословица, как «молчание – золото» вносит вклад в неумение общаться. Что может быть опаснее этой «умности»? Есть люди, о которых говорят, которых знают и приглашают. Причина одна – они говорят. Молчуны не слышны, их не видно, их словно не существует.

Конечно же, для спонтанного общения необходимо умение преодолеть страх отвержения. Если в голове крутятся неконструктивные мысли: «Меня не поймут, меня не примут, меня отвергнут, я буду один/одна», то последняя мысль может стать реальностью: легко остаться в одиночестве, если … ничего не делать, не общаться. Рискнуть, начать разговор, значит – присоединиться к людям, стать частью сообщества. Что легче: уйти с вечеринки незаметно в одиночестве, или спокойно подойти к незнакомому человеку и начать разговор? Пусть даже если разговор будет ни о чём. И тут мы подходим к дискомфорту беседы на темы, которые нас не интересуют. Скорее всего, тут проблема не в теме беседы как таковой, а в нас самих.

Функция общения «просто так» заключается в том, чтобы другому человеку было комфортно и легко с Вами. Для этого Вы должны заинтересовать его собой и заинтересоваться им. Если в беседе Вы сосредоточены только на себе, на своих страхах, то Вы не видите и не слышите другого человека.

Для общения с другим человеком очень важно запомнить его имя. Имя – самое главное слово почти для любого человека. Представился человек, скажите «Nice to meet you, James». Забыли имя – скажите: «I am so sorry, I forgot your name». Ничего страшного не произойдёт. Это лучше, чем стесняться и прятаться. И не бойтесь назвать себя: «Hello, I am Valery». И в ответ услышите имя собеседника.

Взгляд в глаза – важный компонент общения. Страх взглянуть в глаза убивает общение. Улыбка – тоже необходимый компонент общения в Канаде. «Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз ещё вернётся».

А дальше всё, что угодно: Where are you from? What is your sign? (это про гороскопы). Have you been here before? Любое начало поможет растопить лёд и установить отношения. А это цель общения. Дальше может быть отвержение, но оно может быть в любом случае. И чем более Вы насторожены, чем более боитесь, тем больше шансов быть отверженным. Круг замыкается!

А есди так: «Хороший дом!», «Я тут раньше не был», «Красивый цвет!» – хвалить и радовать(ся). А дальше: «Хороший дом! А что это за район?» «Я тут раньше не был, а Вы?», «Хорошая погода? Удалось отдохнуть летом?». Открытые вопросы позволят продолжить общение. «Я был на Кубе недавно. А Вы?». Не спешите переходить к делам. Узнайте о другом человеке побольше. Каждый разговор – это новая возможность. Которую можно упустить. Или нет.

Рекомендация. Поставьте себе цель: перед любым общением начать простой ни к чему ни обязывающий разговор и выслушайте собеседника. И да пребудет с Вами коммуникабельность!

© Валерий Белянин, психотерапевт

 




Please leave this field empty.

Psychology, psychological help, psychotherapy, registered psychotherapist, depression, anxiety, panic attacks, MVA, anger management, online therapy, consulting, Canada, Toronto, Russian, Психология, психологическая помощь, психотерапия, психотерапевт, депрессия, тревожность, панические атаки , проявление гнева, насилие, консультирование, коучинг, скайп, онлайн, Канада, Торонто, русский язык, английский язык, когнитивная терапия, НЛП, медитация, психолингвистика.